湘西高新区举办职工素质教育大讲堂 专题普及职业人群健康生活方式

为深入实施职工素质教育工程，切实关爱职工身心健康，引导广大职工树立科学健康的生活理念，10月20 日，湘西高新区工会联合会举办“奋进‘十五五’ 巾帼建新功”湖南省职工素质教育大讲堂活动，聚焦“职业人群健康生活方式”主题，吸引了来自园区各基层单位的百余名职工代表现场聆听。

本次讲座特邀中南林业科技大学体育与音乐学院体质健康研究中心主任、湖南省总工会女职工素质教育公益讲师肖全红博士担任主讲。讲座中，肖全红博士紧密结合职业人群的工作特点与常见健康隐患，围绕科学运动、规律作息、心理调适及职业病预防等核心内容展开系统讲解。针对职工普遍存在的久坐少动、饮食不规律、作息紊乱、压力过大等问题，以通俗易懂的语言和生动翔实的案例，深入浅出地阐述了健康生活方式的养成路径，并现场传授了简便易行的办公室拉伸操、工间微运动及科学减压技巧。

此次大讲堂是工会服务职工、关爱职工的具体举措，有效提升了职工的健康素养和自我保健意识。下一步，工会将持续依托职工素质教育大讲堂平台，围绕职工需求开展更多贴近实际、贴近生活的专题培训，切实把健康关爱送到职工身边，助力职工以强健体魄和良好状态投身工作与生活。