湾溪社区：“锤”炼健康 “艾”满夕阳

为弘扬中华传统文化，提升老年人自我保健能力，营造“以老助老”的社区温暖氛围，3月28日上午，吉凤街道湾溪社区携手吉首市民政局、飞越社工服务中心，联合举办“湘当有爱 四季同行”主题活动，三十余位老年居民参加活动。

活动现场，社工们向老人们讲解了艾草锤的中医养生价值。在他们的教学指导下，三十余位老年居民相互协作，将艾草、棉花等材料填充进布料中，再用棉绳缠绕固定，制作成一个个充满艾草清香的养生锤。

“以前只知道艾草可以驱蚊，没想到还能做成按摩工具，“自己做的艾草锤用着更贴心！以后肩膀不舒服就可以自己敲一敲了！”70岁的林奶奶一边制作，一边和邻居交流心得。老人们分组为彼此捶打肩颈、按摩放松，欢声笑语中传递温暖。

活动以“以老助老”形式，既普及居家保健知识，又增进社区情感联结。通过此次活动，老人们不仅学到了健康知识，还在手工制作中感受到传统技艺的魅力。湾溪社区负责人表示，活动旨在帮助老年人重拾手工技艺价值感，同时提升自我健康管理能力，营造互助养老新风尚。将来，社区将持续推出惠老服务，让“老有所乐、老有所为”融入社区生活。